tips nk kuat mcm HULK !!!

Hyeeeeeeeeee
lama siot x bt entry baruuu.sibuk on9 fb ja keja.tlupa plk yg aq ada blog.maafin dong.ok,lhhh,actlly aq bkn nk kasi tips jd kuat mcm HULK HOGAN 2.sj lhh ,bt tjuk yg xbole blahh 2.boring.

kuat ke?

tapi..tapi..aq nk tnya u olllss,ada sesapa x,yg not confident enough nk ke hdpn,atau...x berani bersuara ke,atauuuu kaku nk teruskan idup, sila gigit bibir smbil buat muka gelabah.comei lorhhh. :) so here i come 2 share psl mncari kkuatan dlm diri.well,dunia kn skrg smkin hari smkin mncabar wlaupon teknologi hari ni smkn canggih.ada lhh sbbnya jd mcm tu kannn.punca utama ny, 4 sure la manusia sndrii ,rmy jaaa sibuk nk kejar dunia smata2.tp bukan smua kan.ada ja yg btgggjwb nk pelihara kharmonia,n.Ahamdulillah.May Allah bless :)

0k first kta kena lhh bina kekuatan fizikal kann. sebab apa.ya,lhhh badan kita kan sllu letih.well,sllu bt byk keja katakan. active .namapun manusia biasa .mesti lhh letih kann.kita bknnya
ada kuasa mcm SUPERMAN.so,nk maintain badan kita,perkara-perkara mcm rehat cukup,mkn mknn yg ada zat kena lhh buat.klau kaw letihh.cuba lh rehat-rehat.bole ja klau kaw nk bca buku ke,dgr rakaman pa pa ke.aktiviti yg ringan2.nma pon nk rehat kann.lg satu ,waktu produktif nk do ur works is slps solat subuh.so,jgn tidorr!!!!!!.klau kaw ni pljr. cuba lhh elakkan.aq pon penahh overrrslept.smpy tlewt nk g sekolah.nseb aq tggl kt asrama.fuh fuh slmt eden.klau kaw kerja plk.dari pg smpy ke  tgh hari.bole ja nk tido sbntr smbil tggu wktu solat zohor.nk kumpul tenaga blik...atau tido lhh awl.misalnya kol 11,bru lhh dpt tidur yg bkualiti kann.dan   INGAT !!!!!!  plez lhh jgn tido krg 3 jam coz esok bila bangun.badan kau still akn rasa letihh.jgn bg alasan lhh.pndy2 lhh manage time sndiri.kann dh besarr.nk tawu knpa kurang tido kita sbole-bolenya kena elak.kurg tido will cause ur body tdk segar dan cergas krna sel2 tbh bdn x dpt msa yg cukup nk renew sel2 baruuu n removes toxic from human body.to overcome this problm,make sure kaw active siang hari pastu lkukan lhh xtvt ringan msa wktu ptg.kannn bgus dri kau malas2,tidur ptg,asyik termenung ja semedang.berangan bila lhhh puteri raja nk msuk minang kann.nahh,bila siang kau dh ltihh.4 sure wktu mlm kau tido lbih awl.lg satu.kau .KENA.MUST.makan mknan menu yg lbh berzat.sbb org yg lemah kann mdh kena serang dgn lemah semangat.kau jgn  tnya aq soalan ni..abis org yg bpuasa 2 mcm mna plk sbbb xmkn jgk kan?ni aq nk ckp,org yg bpuasa 2,wlaupn blapar ,roh dy kuat nk bjuang mlawan penyakit.kan bpuasa 2 sndiri byk klbihannya.cra ISLAM itu sndri cukup smpurna dan tdk mmudaratkan.

kekuatan fokus
selalu lhh fokus kpd ur achievement n urself.jgn lhh banding2 kan kjayaan diri ngn org laen.mesti kau rasa kau byk ktinggalan.pdahal kau sdg meniti nk ke pnck kecemerlangan. kann spoil ur mood n spirit.xmo lhh aceni.kita hidup kena pnya matlamat.fokus dan fikir cara nk gapai impian kauu spya jd kenyataan.lagii baguss.lagii cun.kan setiap org pnya jln yg bbeza nk cpai kejayaan.tuhan yg atur suma itu spya msg2 bole bfikir apa hikmah dsebalik cabaran yg kita tpksa hadap.sblm nk bjaya kann.

and then,kekuatan kreativiti :)  penah dgr x quote nihh.lebihh krg mcm ni lhh quote dy.
manusia bodh x bljr dri pnglmn sndri dan xbljr dri pngalaman org laen.
manusia pndy bljr dri pnglaman sndri tp xbljr dri pngalamn org laen dannnn
manusia bijak bljr dri pnglaman sndri dan pengalamn org laen... :)
nmpk pbezaan ktiga2 nya.so,kaw tahap yg mna?xpa,ckp dlm hati jaa.n kaw dh pilih mau jd yg mna?ok good.pndy2 lhh pkir apa yg terbaekk uth dri sndri k..belajar.baca.dri kisah2 personaliti yg bjaya.ambil yg baek,tggl yg buruk.kembangkan kreativiti.cuba ssuatu yg baruu.xllhh bosan kann hidup ni.bru smngt sket nk hidupp.ubah.warna-warni kann khdpn dgn idea,tindakan,tanggapan yg baruu.kann hidup lbihh bmakna,bila miliki harapan yg tggi.hmmm,indahnya hidupppp.*baca smbil tarik nafas dlm2.then jgn lupa lepas plk,kang xidup nnt.

pastu kau kena carii kekuatan tanggungjawab.. sentiasa pkir2 perkara positif.klau kau xnk.aq bgi bnumbuk big show.kau mau?klau berani bt lhh.plez lhh tanam dlm otak.PIKIR POSITIF bolehhh.tawu x klau kau sllu pkir negatif thats mean mental kau lemahh.pkir ngatif smpy hilang suma aspek positif.relaxx lahh doe.yg nk gelabah sgt apa hall.ingt bfikiran negatif akan turut effect tindakan yg jgk negatif nnt.berhati2 wahai rakan.ingt apa yg kita bt hari ni,kita akn tuai lps ni.mksudnya,, bgaimna kita skrg,krna siapa kta msa lalu.lau arini kau bhgia thats mean kau ada bt sssuatu yg positif n vice versa.tanamkann dlm diri spya btgggjawab dgn dri sndri.bnyk mngeluh.putus asa.menyalahkan org laen hnya merugikan diri sndiri.jd lhh org dewasa yg tawu cra nk mature,btgggjwb,yg bjiwa besar,dpt mmnerima knyataan dgn baekk,mmpu pkir jauh dannnn yg paling penting sedar, suma mslh yg dhadapi adlh kelalaian dri sndri tnpa mnyalahkan individu laen.n try nk baiki diri jd yg lbih baik.sweet ain't :)

n kekuatan perubahan..  ingatlhh ....diri kaw,nasib kaww.nasib kau xkn brubah,klau kau sndrii x mngubahnya.let say,arini kau tido lebih,pastu biol.esoknya kau tido lbihh lg,pastu biol lg.haihh.boring ann.cuba sskli kau ubah mood.ubah strategi nk solve problem misalnya.pasti hasilnya nnt pon akn blainan kann.pkir sejenakk.nilai semula diri kita.efektif ?yes/no.manage time?yes/no.byk yg kau mnfaat ke.tbuang..klau ada yg krg,lkukan prubahan skrg,kjayaan akn mampir.#simple as that :)

n lastly kekuatan seni. bila kau rasa nk rehat.cuba bt sket klainan.mngarang ke.mengecat ke.mlukis ke.fotografi ke.bt lhh apa apa yg kauu suka.kann hepi bila kita bt apa yg kita sukaa.
klau aq,aq suka tgk ceta humor.bca komik/novel hmor,bual2 ngn rkn2 yg ceria.bahagia rasaaa.coz endorfine enzyme dlm otak akn active cause calmness,relaxation n relief.tp awas jgn kau ketawa bdekah2 smpyy bila tahun pon x tawu nk abis,tkut dilabel org gila plk.#fact.aq penah kena.HAHA.dgr alunan zikir,Al Quran,muzik yg lmbut.atau deruan angin/air bole beri tenaga dann activekann otak kanan yg kreatif.sbb 2 bla bcuti.kita bcuti di tmpt yg kaya dgn alam semula jd.tenang jiwa kannn.atau hang out ngn family ke,kawan kamceng ke.mkn mknn kgmaran ke.bsukan ke.kannn.

moga2 kta jd insan yg kuat.dunia ni kan byk cbrannya.so,fighting!fighting!!!!!!
ok baiii.u ollsss )